成人一天喝多少水是极限(成人一天喝多少水)
互联网 2023-06-28 02:52:27


(资料图片仅供参考)

1、您好:成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况,根据体重和体表面积决定的。

2、可根据体重或体表面积计算:每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml)。

3、每日需水量(ml)=体表面积(平方)X1500(ml)。

4、成年人每天水的摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含水量700--1000ml,体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300ml.所以,成人每天要喝1000--1200毫升水。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。